Foto: Frederik Röh, Henrik Matzen

Portionen: 4

Zutaten

750 g mehlig kochende Kartoffeln
Salz
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 Zucchini
2 rote Paprika
1 kleine Aubergine
1 Rosmarinzweig
4 Thymianzweige
3 EL Olivenöl
400 g stückige Tomaten
2 EL Tomatenmark
50 ml Rotwein
1 Prise Zucker
100 ml Haferdrink
Pfeffer
Paprika rosenscharf
Zeit
35 Min

Veganes Kartoffelpüree mit Ratatouille

Zubereitung

(1) Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in Salzwasser garen.

(2) In der Zwischenzeit Zwiebeln und Knoblauch pellen und würfeln. Zucchini, Paprika und Aubergine waschen. Zucchini längs halbieren und in Scheiben schneiden. Paprika putzen und in Streifen schneiden. Aubergine in 2 cm große Stücke schneiden.

(3) Rosmarin, Thymian und das Gemüse in 2 EL Öl 3 Minuten anbraten. Mit den stückigen Tomaten ablöschen. Tomatenmark, Wein und Zucker zufügen. 15 Minuten köcheln lassen.

(4) Kartoffeln abgießen. Haferdrink und restliches Öl zufügen. Mit einem Kartoffelstampfer zu cremigem Püree verarbeiten. Salzen.

(5) Gemüse ohne Deckel etwas einköcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Kräuterzweige entfernen.

(6) Kartoffelpüree mit dem Ratatouillegemüse servieren.

Nährwert

Brennwert
340 kcal (17%)
Kalorienangabe pro Portion
Prozentangabe bezogen auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2000 kcal