Portionen: 4

Zutaten

1 Minzezweig
250 g Brombeeren
1 l Kefir
4 EL Honig
200 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
4 EL Zitronensaft
Zeit
10 Min
Schwierigkeit
einfach

Brombeer Kefir Smoothie

Sommerlicher Brombeer Smoothie!

1. Minze waschen und trocken schütteln. 4 hübsche Blättchen abzupfen.

2. Brombeeren, Kefir und Honig im Mixer zu einer homogenen Mischung verarbeiten. Mineralwasser und Zitronensaft kurz untermischen.

3. Smoothies auf 4 Gläser verteilen und mit Minze dekorieren. Sofort servieren.

Nährwerte

Brennwert
200 kcal (10%)
* Die Prozentangaben beziehen sich auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2000 kcal.