Rezepte
Markt

Bandnudel-Wirsingkohl-Pfanne

ca. 30 Minuten
Hauptgericht, laktosefrei

Zubereitung

01

Wirsingkohl putzen. Blätter in 4 cm große Quadrate schneiden. Tomaten abtropfen lassen, Zwiebel pellen. Beides fein würfeln.

02

Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.

03

In der Zwischenzeit Speck in einer großen Pfanne anbraten. Wirsingkohl, Tomaten- und Zwiebelwürfel 5 Minuten mitbraten.

04

Zitronenabrieb und Nudeln zufügen. Alles 3 Minuten braten. Mit Salz abschmecken.

05

Auf Teller verteilen, großzügig Streifen von Srirachasoße darüber geben und servieren
Nährwert
Brennwert: 560 kcal. pro Portion
(= 28% bezogen auf die Referenzmenge eines Erwachsenen mit 2.000 kcal.)